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【产品特点】

吃麦片远离糖尿病:
吃一碗高纤维麦片，有助于预防2型糖尿病及其他健康问题。
早餐吃麦片的女性更苗条:
一项新的研究表明，喜欢吃麦片作早餐的女性与选择其他早餐食品或干脆不吃早饭的女性相比，前者体重轻于后者的几率比较高。研究者认为，这可能与麦片里富含的纤维、维生素和矿物质成分有关。

麦片是复合碳水化合物食品里最主要的一部分，麦片原料中富含维生素、矿物质、碳水化合物、脂肪、食用油及蛋白质。然而，在麦片的处理加工过程中，经过脱麸、杀菌后，剩余部分中碳水化合物占主要比重，因此会缺少其他主要营养成分，但是目前基本上90%的麦片产品中会添加维生素及矿物质，比如铁、烟酸、核黄素维生素B1及钙。小麦、玉米、大米、燕麦和大麦是最主要的麦片谷物原料。

选择健康早餐麦片的标准（每份）：
热量为100-200卡路里；
蛋白质含量达到2克（最好3克或更多）；
膳食纤维含量最好大于3克；
糖含量不超过8克；
脂肪含量不超过3克；
满足人体每日维生素及矿物质需求量的1/4（如铁、叶酸、维生素B6及B12)。
麦片有利于人体健康：
富含复合碳水化合物；
膳食纤维含量高，比如燕麦麦片含有的大量可溶麦麸可以帮助降低血液胆固醇含量，因此会降低心脏疾病发病率；
富含蛋白质，添加牛奶后可以制成一碗高蛋白麦片餐；
麦片产品还会富含铁、烟酸、维生素B1、核黄素及其他维生素B

【食用方式】

1.在一碗冷牛奶或巧克力牛奶中加入适量的谷物早餐,稍加浸泡即可食用.

2.在上述的基础上再加入自己喜爱的各类水果或干果一起食用效果更佳,这是美国小朋友十分钟爱的吃法

3.在谷物早餐中加入适量的酸奶和水果,搅拌后吃别有风味,当然这也是美国人的吃法.

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